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1:
減りませんでした～
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1526896182/
3:
飯が美味くなってだな
4:
ランニングよりは膝の負担少ないでしょ
5:
体脂肪は減っただろ
6:
それで減らせるカロリーなんてご飯茶碗半分くらいだからな
7:
心拍数あげてるから400kcalは消費してると思う
間食も減らしてる
効果が出るのは半年後くらいかなぁ
間食も減らしてる
効果が出るのは半年後くらいかなぁ
9:
どんなに歩こうが食事気にしないと絶対痩せない
逆に食事でオーバーカロリーにならないように気にしてれば半年と言わずすぐ痩せてく
11:
たまに気が向いたら走れよ
次の信号までとか
次の信号までとか
12:
いや走れや甘えんな
14:
勿体ねえジョギングくらいしろよ
17:
ご飯が美味しくなるから仕方ない
18:
ちゃんと摂取カロリーと消費カロリーを計算をしなさい
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
続きはこちら: 【衝撃すぎる・・】毎日1時間のウォーキングを続けた結果、体重が・・・・・・
記事の有効期限: 2024年4月4日 (木) 4:40am