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1:
68kg→50kgまで落ちた
ウォーキングすごくね？
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1518603029/
2:
や せ す ぎ
3:
そんなことをできる時間があるのが羨ましい
4:
1日3時間くらい？
5:
まあ余裕あるときは20kmとか歩いちゃったわ
それでも最低10kmは欠かしたことがない
それでも最低10kmは欠かしたことがない
8:
なんでも続けられるのは素晴らしい
9:
音楽聞きながらだから全然辛くなかったわ
10:
普通にすごい俺もウォーキング始めようかな
17:
>>10
毎日継続すれば絶対効果ある
食事も野菜と肉ばかり食ってたのもあるかも
毎日継続すれば絶対効果ある
食事も野菜と肉ばかり食ってたのもあるかも
11:
まあ二時間くらいだな
12:
贅沢な時間の使い方ｄｓな
13:
平日は7～10km
休日は12～20kmウォーキングしてるけどやせる気配がない
休日は12～20kmウォーキングしてるけどやせる気配がない
18:
>>13
それだけ歩いて痩せないなら歩き方が悪い
きちんとしたフォームで歩かずにだらだらと唯歩いてるだけなら痩せない
それだけ歩いて痩せないなら歩き方が悪い
きちんとしたフォームで歩かずにだらだらと唯歩いてるだけなら痩せない
26:
>>18
フォームは知らんけど、6.4km/hくらいで歩いてる
フォームは知らんけど、6.4km/hくらいで歩いてる
15:
どんだけ歩くの早いんだよ1分100mって
19:
>>1
足の写真見せて
筋肉がどれくらいつくが見たい
足の写真見せて
筋肉がどれくらいつくが見たい
22:
走るよりキツそう
24:
継続するのもすごいけど時間あるの裏山
25:
12、3㎞って大和から相模大野くらい？
31:
働くと2h歩く時間もないって悲しくなるね
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
続きはこちら: 【凄すぎる・・】毎日12～13kmウォーキングを半年続けた結果がとんでもない事に・・・
記事の有効期限: 2024年3月31日 (日) 2:40am