【衝撃】朝食オートミール生活を1ヶ月やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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ー4キロ
オートミールパネェわ

元の背と体重は？

>>2
172
70キロ

美味しいの？

13:

栄養豊富で健康的な食材だから減量終わっても続ける価値がある

14:

朝食わなければもっと痩せるやん（天才

16:

オートミールって麦の香り良いの？
パンとかパスタとかは麦の香りがすごく良いけど

17:

わいは500グラムを2日で食べ切る生活をしてたら最初の頃は減ったけど元に戻って維持されとるわ

18:

>>14
夜になってドカ食いしたくなるから朝か昼は食べなきゃダメだぞ

19:

>>16
そういう麦の匂いはしないな
どっちかというと木くずみたいな匂いする

20:

>>17
それは食い過ぎ
一食40～50gくらいにしておかずで腹を膨らませれば痩せる

25:

オートミールにはフリーズドライの卵スープがオヌヌメ
夏には熱いしめんどくさいからグラノーラにしたけど

26:

そのまま食べるのはやっぱ少数派なのか

27:

お粥にしてふりかけかけて食う

30:

>>25
美味そうだな
やってみるわ

35:

オートミールはキャラメル味とか甘い奴もあったよね

記事の有効期限: 2024年3月26日 (火) 3:40am