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1:
5キロしか体重減らなかったわ
クロール1キロ泳いでも息切れはしなくなった
体重は95キロな
クロール1キロ泳いでも息切れはしなくなった
体重は95キロな
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645808189/
4:
ヒント：食生活
5:
やっぱ食生活よなぁ
好きなもん食ってたわ
好きなもん食ってたわ
6:
クロールのペースは50m60秒くらいや
7:
95キロなら100キロの方が振り切ってて逆にいいまである
8:
5キロ減ってるんやから一年で20キロも減るやん
9:
そう考えると成功してるんか？
10:
>>9
このまま食生活も見直せば成功やろ
成功ルートちゃうか
このまま食生活も見直せば成功やろ
成功ルートちゃうか
11:
大成功やろ
続けろや
続けろや
12:
1年とか2年かけるもんやないんか基本
というかそのくらいかけないとすぐにリバウンドしそうやし食生活も元に戻りそうやん
というかそのくらいかけないとすぐにリバウンドしそうやし食生活も元に戻りそうやん
13:
そうなんか
でも食生活正すのきつそう
でも食生活正すのきつそう
15:
レコーディングダイエットやっけ
そういうのがあった
そういうのがあった
18:
筋トレってやるべき？
ジムはコナミいってる
ジムはコナミいってる
20:
経験者どこにおるんや
21:
週3から4
1時間で2キロ以上
3ヶ月こんな感じ
1時間で2キロ以上
3ヶ月こんな感じ
24:
ワイには食べ物我慢はキツかったわ
あきらめて運動する事にした
あきらめて運動する事にした
27:
水泳が一番健康的やろしこのままでええやろ
30:
凄いやん
ワイ2ビートクロールでのんびりしか泳ぎたくない
ワイ2ビートクロールでのんびりしか泳ぎたくない
31:
水泳やって体重増やそうぜ
33:
効果上げたきゃ筋トレしろくらいや
35:
ワイは何ビートとか意識した事ないけど右でかくとき右足蹴る泳ぎ方してる
筋トレつまらんのがなぁ
筋トレつまらんのがなぁ
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
続きはこちら: 【まさかの・・】ワイ体重95キロがダイエットのため水泳3ヶ月やった結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
記事の有効期限: 2024年3月7日 (木) 2:41am