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1:
２キロやせた
引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591396269/
2:
コスパ悪
3:
何分くらいで歩くん？
4:
おめでとう
5:
>>3
６５分
６５分
6:
何㎏から何㎏？
7:
体型は？
8:
>>5
早歩きやな
ワイは1時間で4km近くが限界や
早歩きやな
ワイは1時間で4km近くが限界や
9:
７３キロ→７１キロ
11:
ワイはもう一年そのくらい歩いてるけどほとんど痩せんわ
12:
>>5
時速6.5キロって言うほどウォーキングか？
時速6.5キロって言うほどウォーキングか？
はい嘘乙
13:
ウォーキングよりランニングがええよ
14:
ワイも毎日8キロを1時間くらいで歩いてるで
15:
散歩は和む。
16:
っぱHMBよ
あのメジャーリーガーも愛用してるしな
あのメジャーリーガーも愛用してるしな
17:
有酸素よりも食事制限の方が圧倒的にコスパいいぞ
18:
ドラクエウォークやってた時は毎日4時間くらい歩いて3ヶ月で6キロくらいやったな
歩くのは効率悪いわマジで
19:
ワイは1日の摂取カロリーを1000キロカロリーに定めて3週間で6キロ痩せた
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
続きはこちら: 【衝撃】毎日７キロのウオーキングを４０日続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ